Midnight Sun Triathlon - Ironman made easy ?
Lofoten Insomnia gir deg i 2012 muligheten til å smake på triatlon uten at du må være spesielt god til å svømme eller tynn som ei flis for å løpe i timesvis. Ideen er både å gi en lokal mulighet for å prøve triatlon og å friste tilreisende triatleter.
Både svømme- og løpe-delene er unormalt korte sammenliknet med syklinga som består av vanlig deltakelse i Lofoten Insomnia Race fra Å til Lødingen. Du velger selv om du vil starte i trim eller racing-klasse. I motsetning til tradisjonell triatlon stopper vi altså klokkene og legger inn pauser mellom de tre grenene svømming, sykling og løp. Tidene legges sammen slik at løping går som jaktstart i en noe original 3km runde inne i Lødingen.
Til Midnight Sun Triathlons egen nettside.
Lag-triathlon
Du kan også begi deg ut i tri-verdenen som del av et lag på tre. Svømming og løping skjer som stafett der hvert lagmedlem gjennomfører en tredjedel av singel-distansen. Alle lag-medlemmer teller med som vanlige deltakere i Insomnia og i tillegg får laget triatlon-tid på sykkel lik tredjemann som passerer mål.
Svømming skjer langs Ramberg-stranda på ettermiddagen fredag 29. juni. I triatlon er det lov å svømme inn til land og ta pause underveis og her har du bare en håndfull meter inn til fast grunn - hele veien. Båter er selvfølgelig tilstede i tillegg til at vakter følger svømmingen langs stranda. Distansen for singeldeltakere er 3 x 700 meter og på lagene svømmer hvert medlem 700.
Sykling
235 kilometer fellesstart der drafting (å ligge på hjul) er tillatt. Temposykler eller andre sykler påmontert tempobøyler er ikke tillatt. Forøvrig gjelder NCFs og Lofoten Insomnias reglement. Man må han helårs lisens fra NCF eller tegne engangslisens. (Dette gjør man enklest online ved påmelding. Alternativt ved registrering før start i Å.) Løypekart og all annen ønskelig info rundt syklinga ligger på insomnia.no
Løping
På løpedelen er runden 3 kilometer og løpes 4 ganger.
For ordens skyld:
Midnight Sun Triathlon er ikke en ironman-distanse selv om sykkeldelen er mer enn lang nok til det. Ironman består av 3,8 km svømming, 180km sykling og 42km løping (full marathondistanse.) Ironman og andre kortere "vanlige" triatloner skal ikke ha opphold mellom grenene.
Vi håper å få mange konstruktive og særlig kreative innspill i løpet av det neste halve året. Dette både mtp årets arrangement og evt. fremtidige veier å gå.
Til Midnight Sun Triathlons egen nettside.
Ramberg, Flakstad municipalityy. Swim is at the long beach.
North Atlantic ocean in upper left corner.
Cycling route enters from bottom right and turns right after beach.